Unaweza kuogopa hata kufa

Orodha ya maudhui:

Unaweza kuogopa hata kufa
Unaweza kuogopa hata kufa
Anonim

Kuna misemo na misemo kadhaa ambayo ina msingi katika uhalisia. Hivi majuzi, ikawa wazi kuwa moyo unaweza kuvunja kutoka kwa mshtuko mkubwa wa kihemko, na sasa imethibitishwa kuwa usemi "kuogopa kufa" sio mbali na ukweli. Angalau ndivyo video ya ASAP Science ilifichua. Maelezo baada ya kuendesha!

Kila mtu anaogopa kitu: wengine wanaogopa buibui, wengine wanaogopa kuruka, lakini pia kuna woga wa ajabu zaidi, kama vile kuogopa vitufe. Kulingana na wanasayansi, hofu ya leo ya kawaida - kama vile hofu ya urefu au kufungwa - ni mizizi kwa undani sana na kutoka kwa muda mrefu uliopita, kwa kuwa hizi mara nyingi zilihatarisha maisha ya babu zetu, kwa hiyo pia walikuwa wameingizwa katika jeni zetu. Watu wa siku hizi kwa silika hujaribu kuwaepuka kwa njia ile ile kama mababu zao walivyofanya karne na milenia zilizopita, kwa hivyo ikiwa mtu ana hofu kama hiyo, labda alirithi kutoka kwa wazazi wake. Bila shaka, hii ni sehemu moja tu ya hadithi, kwani uzoefu wa kibinafsi pia ni muhimu na unaathiri sana: ikiwa mtu anakabiliwa mara kwa mara na jambo ambalo anaona linatishia, ataliogopa, bila kujali urithi wake wa mzazi.

Kwa mujibu wa watafiti, zaidi ya hayo, kitu cha hofu sio lazima hata kuwakilisha hatari halisi, inatosha kwamba mtu anakuwa hana usalama. Kwa mfano, hofu ya giza inategemea wasiwasi rahisi ambao hakuna mtu anayejua kwa uhakika ikiwa kuna mtu au kitu karibu naye, kwa kuwa hawezi kukiona.

Picha
Picha

Lakini tukirejea swali kuu, je, kweli inawezekana kuogopa kifo?

Hakika, ndiyo

Iwapo haya yatatokea inategemea na hali na afya ya moyo. Kwa sababu wakati mtu yuko katika hali ya mkazo, mmenyuko wa mwili wa "kupigana au kukimbia" huanza mara moja, ambayo huongeza kiwango cha adrenaline: kwa sababu hiyo, moyo hupiga kwa kasi ili kupata oksijeni zaidi kwa misuli, ambayo hufanya mtu kuwa na nguvu na haraka.. Kwa upande mwingine, ikiwa mtu anakabiliwa na jambo fulani lenye mkazo na la kutisha, mwili unaweza kupokea adrenaline nyingi sana, ambayo moyo hauwezi kushughulikia, kwani tishu zake zinaweza kuharibiwa. Hili hutokea kwa mamia ya wanariadha wakati adrenaline ina kasi ya juu, na inaweza kutokea hata kwa mashabiki walio na shauku kwenye viwanja!

Lakini suluhisho ni nini? Je! kila mtu anapaswa kukaa ndani ya kuta nne na kuondoa uchochezi wote karibu nao? Kwa kweli hii sio njia inayofaa, lakini unaweza kufanya mengi nayo ikiwa utazingatia afya ya moyo wako, haswa ikiwa wewe ni mtu mwenye hofu na mkazo. Inaweza pia kukusaidia ikiwa utajaribu kubadilisha mawazo yako kwa uangalifu na kudhibiti woga wako ili kusiwe na kasi ya adrenaline! Rahisi kama kuzimu, sivyo? Kwa kweli sivyo, si rahisi kwa kila mtu, ndiyo sababu watu wachache wenye tabia ya kufoka wanaweza kuingia katika hali ya zen wakati, kwa mfano,lifti inasimama katikati. Kwa hivyo, mazoezi ya kawaida na lishe bora hubaki kama kinga.

Ilipendekeza: